الزكام ونزلات البرد والأنفلونزا من الأمراض التى عادة ما تصيب الأطفال عن طريق عدوى فيروسية. وبمجرد أن يصاب الطفل بفيروس الأنفلونزا، فإن درجة حرارته ترتفع ويكون من الواجب عليك فى هذا الوقت أن تحرصي على أن يبقى الطفل فى السرير مرتاحا ما بين ثمانية وعشرة أيام.
وفى تلك الفترة، فترة مرض الطفل، فإنه يكون غير مرتاح ويشعر بالألم إلى جانب أنه سيضطر للتغيب عن المدرسة والتوقف عن ممارسة نشاطاته الروتينية.
إن نزلات البرد والأنفلونزا تجعل الطفل يشعر بحالة عامة من الضعف، ولذلك فمن الأفضل أن تتخذى بعض الإجراءات الوقائية التى من شأنها أن تحمى طفلك من نزلات البرد والأنفلونزا.
- إن الجراثيم والبكتيريا الموجودة على اليد يمكنها ببساطة أن تخترق دفاعات الجهاز المناعى لطفلك عندما يلمس وجهه بيده. ولذلك حاولى دائما أن تنبهى طفلك أنه يجب عليه أن يبقى يديه بعيدة عن وجهه
- إن جهاز الطفل المناعى يستغل الوقت الذى يكون الطفل فيه نائما أو مرتاحا لتدمير الجراثيم والبكتيريا الضارة. ولذلك، يجب أن تعلمي أن عدم حصول طفلك على كفايته من النوم وإذا كان يشعر بضغوطات متنوعة، فإنه سيكون أكثر عرضة للإصابة بالبرد والأنفلونزا. يجب على طفلك أن يحصل على كفايته من النوم أيضا حتى تستطيع كرات الدم البيضاء أن تعمل جيدا. وبصفة عامة فإن الأشخاص البالغين يحتاجون من سبع حتى ثماني ساعات من النوم أما الأطفال فيحتاجون إلى عدد ساعات نوم أكثر من ثماني ساعات.
- اعلمى أن الشخص أو الطفل المصاب بالأنفلونزا يمكنه أن ينشر الجراثيم حتى قبل يوم من ظهور الأعراض عليه وحتى خمسة ايام بعد ظهور الأعراض عليه. يجب على أطفالك أن يدركوا أهمية الإبتعاد عن والبقاء على مسافة بعيدة من أى شخص يعانى من نزلة برد.
- إن النظام الغذائى الصحى والسليم من العناصر الفعالة فى مقاومة نزلات البرد والأنفلونزا. واعلمى أن الفيتامينات والمعادن الموجودة في الخضراوات والفواكه من شأنها أن تزيد من مقاومة الجهاز المناعى لطفلك ضد نزلات البرد والأمراض المختلفة
- لا تكون دائما درجة الحرارة المنخفضة هى سبب إصابة الطفل بنزلات البرد ولكن أحيانا يكون السبب هو الاحتكاك بعدد كبير من الناس قد يكون بعض منهم مصابون بنزلة برد
- يجب عليك أن تعلمي أن التدخين قد يجعل أى إنسان أكثر عرضة للإصابة بمجموعة من الأمراض المختلفة تبدأ من نزلات البرد والأنفلونزا وحتى السرطان وأمراض القلب. وبالتأكيد، فإن الطفل إذا تواجد في منزل به مدخنون فإنه سيكون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض وبنزلات البرد
- هناك بعض الأهالى الذين قد يسمحون لأبنائهم بالذهاب للمدرسة وهم يعانون من كحة أو ارتفاع في درجة الحرارة أو برد فى المعدة. ولكن فى الحقيقة، فإنه من الأفضل أن يبقى الطفل فى المنزل ليرتاح إذا كان مصابا بنزلة برد أو أنفلونزا
- قللى من كمية السكريات التى يستهلكها طفلك، لأن السكر يضعف جهاز المناعة ويقلل من دفاعات الطفل فى مواجهة البكتيريا والفيروسات. ويمكنك أن تعطى طفلك دائما أطعمة تحتوى على فيتامين سى والذى من شأنه أن يقلل فترة نزلة البرد
- يجب على الطفل أن يغير ثيابه يوميا وأن يتم غسل الثياب وتطهيرها مع غسل وتنظيف ملاءات السرير
- الحفاظ على منزلك نظيفا عنصر أساسى فى سبيل مقاومة الأمراض ونزلات البرد والأنفلونزا. وحاولى دائما أن تقومى بغسل وتعقيم ألعاب طفلك والأسطح المختلفة فى المنزل لأن هذا من شأنه أن يمنع انتشار الفيروسات المسببة لنزلات البرد والأنفلونزا
وفى تلك الفترة، فترة مرض الطفل، فإنه يكون غير مرتاح ويشعر بالألم إلى جانب أنه سيضطر للتغيب عن المدرسة والتوقف عن ممارسة نشاطاته الروتينية.
إن نزلات البرد والأنفلونزا تجعل الطفل يشعر بحالة عامة من الضعف، ولذلك فمن الأفضل أن تتخذى بعض الإجراءات الوقائية التى من شأنها أن تحمى طفلك من نزلات البرد والأنفلونزا.
- إن الجراثيم والبكتيريا الموجودة على اليد يمكنها ببساطة أن تخترق دفاعات الجهاز المناعى لطفلك عندما يلمس وجهه بيده. ولذلك حاولى دائما أن تنبهى طفلك أنه يجب عليه أن يبقى يديه بعيدة عن وجهه
- إن جهاز الطفل المناعى يستغل الوقت الذى يكون الطفل فيه نائما أو مرتاحا لتدمير الجراثيم والبكتيريا الضارة. ولذلك، يجب أن تعلمي أن عدم حصول طفلك على كفايته من النوم وإذا كان يشعر بضغوطات متنوعة، فإنه سيكون أكثر عرضة للإصابة بالبرد والأنفلونزا. يجب على طفلك أن يحصل على كفايته من النوم أيضا حتى تستطيع كرات الدم البيضاء أن تعمل جيدا. وبصفة عامة فإن الأشخاص البالغين يحتاجون من سبع حتى ثماني ساعات من النوم أما الأطفال فيحتاجون إلى عدد ساعات نوم أكثر من ثماني ساعات.
- اعلمى أن الشخص أو الطفل المصاب بالأنفلونزا يمكنه أن ينشر الجراثيم حتى قبل يوم من ظهور الأعراض عليه وحتى خمسة ايام بعد ظهور الأعراض عليه. يجب على أطفالك أن يدركوا أهمية الإبتعاد عن والبقاء على مسافة بعيدة من أى شخص يعانى من نزلة برد.
- إن النظام الغذائى الصحى والسليم من العناصر الفعالة فى مقاومة نزلات البرد والأنفلونزا. واعلمى أن الفيتامينات والمعادن الموجودة في الخضراوات والفواكه من شأنها أن تزيد من مقاومة الجهاز المناعى لطفلك ضد نزلات البرد والأمراض المختلفة
- لا تكون دائما درجة الحرارة المنخفضة هى سبب إصابة الطفل بنزلات البرد ولكن أحيانا يكون السبب هو الاحتكاك بعدد كبير من الناس قد يكون بعض منهم مصابون بنزلة برد
- يجب عليك أن تعلمي أن التدخين قد يجعل أى إنسان أكثر عرضة للإصابة بمجموعة من الأمراض المختلفة تبدأ من نزلات البرد والأنفلونزا وحتى السرطان وأمراض القلب. وبالتأكيد، فإن الطفل إذا تواجد في منزل به مدخنون فإنه سيكون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض وبنزلات البرد
- هناك بعض الأهالى الذين قد يسمحون لأبنائهم بالذهاب للمدرسة وهم يعانون من كحة أو ارتفاع في درجة الحرارة أو برد فى المعدة. ولكن فى الحقيقة، فإنه من الأفضل أن يبقى الطفل فى المنزل ليرتاح إذا كان مصابا بنزلة برد أو أنفلونزا
- قللى من كمية السكريات التى يستهلكها طفلك، لأن السكر يضعف جهاز المناعة ويقلل من دفاعات الطفل فى مواجهة البكتيريا والفيروسات. ويمكنك أن تعطى طفلك دائما أطعمة تحتوى على فيتامين سى والذى من شأنه أن يقلل فترة نزلة البرد
- يجب على الطفل أن يغير ثيابه يوميا وأن يتم غسل الثياب وتطهيرها مع غسل وتنظيف ملاءات السرير
- الحفاظ على منزلك نظيفا عنصر أساسى فى سبيل مقاومة الأمراض ونزلات البرد والأنفلونزا. وحاولى دائما أن تقومى بغسل وتعقيم ألعاب طفلك والأسطح المختلفة فى المنزل لأن هذا من شأنه أن يمنع انتشار الفيروسات المسببة لنزلات البرد والأنفلونزا
الخميس ديسمبر 29, 2011 3:20 am من طرف ساره
» سجل حظورك (( متجدد ))
الأحد نوفمبر 06, 2011 1:02 am من طرف yazan
» معلومات مخيفه
الأربعاء أكتوبر 19, 2011 3:36 pm من طرف ساره
» الحب و العقل وجهان لعملة واحدة
الثلاثاء أكتوبر 18, 2011 9:33 pm من طرف همس الغلا
» دراسـه تـؤكـد ان الـرجـل لا يسـتغـني عـن الـمـرأه!
الثلاثاء أكتوبر 18, 2011 9:29 pm من طرف همس الغلا
» نكت مرررة حلوة
الإثنين سبتمبر 12, 2011 5:06 pm من طرف ساره
» الغاز حلوة
الأحد سبتمبر 11, 2011 10:31 pm من طرف همس الغلا
» ماهو الرشح
الأحد سبتمبر 11, 2011 9:57 pm من طرف همس الغلا
» حكمة..................ز
الأحد سبتمبر 11, 2011 9:06 pm من طرف همس الغلا
» نسوان
الأحد سبتمبر 11, 2011 9:00 pm من طرف همس الغلا
» تعديل الأمثال القديمة
الأحد سبتمبر 11, 2011 8:52 pm من طرف همس الغلا
» العصائر وفوائدها
الخميس سبتمبر 08, 2011 4:18 am من طرف همس الغلا
» كيف تتصرفين عند اختناق طفلك
الخميس سبتمبر 08, 2011 1:24 am من طرف ساره
» اعمال فنية مدهشة باستخدام الورق الملون
الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 9:33 pm من طرف ساره
» اخطر جسر معلق في العالم
الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 9:20 pm من طرف ساره
» العمر كله
الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 5:20 pm من طرف همس الغلا
» إضافة أيقونات جديدة ( حصريا )
الإثنين سبتمبر 05, 2011 10:31 pm من طرف ساره
» كيفية التعامل مع المسنين
الأحد سبتمبر 04, 2011 10:51 pm من طرف همس الغلا
» اهم قوانين الطبيعة الى تقهرك
الأحد سبتمبر 04, 2011 10:31 pm من طرف همس الغلا
» أغرب اسم مسجد في العالم
الأحد سبتمبر 04, 2011 9:55 pm من طرف همس الغلا
» القرآن يزود الإنسان بالطاقة
الأحد سبتمبر 04, 2011 9:49 pm من طرف همس الغلا
» صور جميلة الاحرف الانكليزية للاطفال
الأحد سبتمبر 04, 2011 7:11 pm من طرف وليد
» اكتشاف مادة جديدة لحفظ الاطعمة لاسابيع
الأحد سبتمبر 04, 2011 5:54 pm من طرف الزعيم السوري
» سبع أسرار جديدة للصوم
الأحد سبتمبر 04, 2011 5:50 pm من طرف الزعيم السوري
» زهــــــــــرة ناآدرة الوجود اسمها نزيف القلب
الأحد سبتمبر 04, 2011 1:54 am من طرف همس الغلا
» هل العبقرية صفة غريزية أم مكتسبة؟
الأحد سبتمبر 04, 2011 1:51 am من طرف همس الغلا
» غرف نوم لسبونج بوب
الجمعة سبتمبر 02, 2011 7:43 pm من طرف ساره
» نكتة حلوى
الجمعة سبتمبر 02, 2011 1:57 am من طرف ساره
» دروس تعليمية لضعاف اللغة الانكليزية
الجمعة سبتمبر 02, 2011 1:45 am من طرف ساره
» حروف اسمك معناها بالنكليزي
الجمعة سبتمبر 02, 2011 1:40 am من طرف ساره
» الجلد والاحساس بالالم
الجمعة سبتمبر 02, 2011 1:34 am من طرف ساره
» المياه الغازية تحرق عظامك
الجمعة سبتمبر 02, 2011 1:30 am من طرف ساره
» السكتة الدماغية
الجمعة سبتمبر 02, 2011 1:16 am من طرف ساره
» مواقف مضحكة بالباص
الجمعة سبتمبر 02, 2011 1:05 am من طرف ساره
» 20 دقيقة تحت اشعة الشمس تحميكم من ترقق العظام!
الجمعة سبتمبر 02, 2011 12:37 am من طرف yazan
» مصابيح الطاقة الشمسية قد تغير وجه العالم
الجمعة سبتمبر 02, 2011 12:33 am من طرف yazan
» لماذا يرسب الطلاب في الامتحانات
الجمعة سبتمبر 02, 2011 12:16 am من طرف ساره
» اهلا بحة شوق
الجمعة سبتمبر 02, 2011 12:13 am من طرف yazan
» افتتاح التبادل الإعلاني
الجمعة سبتمبر 02, 2011 12:02 am من طرف yazan
» «الأفوكادو» صديقة للقلب وتكافح السرطان
الجمعة أغسطس 26, 2011 1:58 am من طرف همس الغلا
» احذرو شرب العصير بعد تناول الادوية
الجمعة أغسطس 26, 2011 1:53 am من طرف همس الغلا
» ماهو القلب
الخميس أغسطس 18, 2011 4:52 am من طرف همس الغلا
» صناديق لحفظ العاب الاطفال
الخميس أغسطس 18, 2011 2:53 am من طرف وليد
» الدغدغة قد تفقد الانسان توازنه
الخميس أغسطس 18, 2011 2:04 am من طرف ساره
» الانسان لايضحك وحيدا
الخميس أغسطس 18, 2011 1:38 am من طرف ساره
» غرائب منوعة
الخميس أغسطس 18, 2011 12:49 am من طرف ساره
» البرتقال
الخميس أغسطس 18, 2011 12:03 am من طرف ساره
» السبانخ
الأربعاء أغسطس 17, 2011 11:53 pm من طرف ساره
» بسبوسة باللوز
الأربعاء أغسطس 17, 2011 11:52 pm من طرف همس الغلا
» لماذا يتغير وجهك عند نهوضك من النوم ؟
الأربعاء أغسطس 17, 2011 11:38 pm من طرف همس الغلا