افاد بحث علمي أن غلق قبضة كف اليد بشدة يساعد في التخفيف من الشعور بالتوتر.
وقد وجد العلماء أن القيام بقبض أصابع اليد كما يفعل الملاكمون يساعد الدماغ في التعامل مع عدد من الحالات من تحمل الألم الناتج عن حقنة طبية إلى المساعدة في مقاومة إغراءات الطعام.
وقال العلماء لجورنال أوف كونسيومر ريسيرتش التابعة لجامعة شيكاغو إن الشيء نفسه ينطبق على شد عضلات الساق والذراع، وهذا الفعل من شأنه أن يحفز الدماغ ليتهيأ لمواجهة خطر محتمل.
وقد خضع عدد من المتطوعين لتجارب تراوحت بين وضع أيديهم في أوعية مليئة بالماء المثلج، وشرب مزيج كريه الطعم من المياه الغازية المخلوطة بالخل.
وتضمنت الاختبارات الأخرى مشاهدة مناظر مؤلمة تظهر أطفالا أصيبوا في زلزال هايتي إلى جانب استمارة للتبرع بالمال وزيارة للكافتيريا. وقد طلب من نصف المتطوعين المشاركين في الاختبارات أن يشدوا عضلاتهم خلال خضوعهم للتجارب، ولم يطلب ذلك من النصف الآخر. وقد وجد الفريق البحثي المؤلف من باحثين من جامعة شيكاغو وجامعة سنغافورة أن أولئك الذي شدوا عضلاتهم قد تعاملوا بإيجابية أكبر مع المواقف التي تعرضوا إليها خلال الاختبار.
وقالت الدراسة إن المشاركين الذين طلب منهم أن يشدوا عضلاتهم، قد تحكموا في أنفسهم عند قيامهم بذلك بصرف النظر عن العضلة التي قاموا بشدها كأن تكون شد الكف أو الإصبع أو عضلة الساق أو عضلة اليد، مما أتاح لهم قدرة أكبر على تحمل الألم وتجرع الدواء الكريه والتعامل مع معلومات مهمة ولكنها مقلقة، هذا بالإضافة إلى تمكنهم من التغلب على إغراء الطعام.
وأضاف البحث أن “الدماغ والجسد يكونان في حالة من الاندماج، لذلك فشد العضلات قد يطلق العنان لقوة الإرادة لدى الأشخاص.
__________________
منقول للامانة
» سجل حظورك (( متجدد ))
» معلومات مخيفه
» الحب و العقل وجهان لعملة واحدة
» دراسـه تـؤكـد ان الـرجـل لا يسـتغـني عـن الـمـرأه!
» نكت مرررة حلوة
» الغاز حلوة
» ماهو الرشح
» حكمة..................ز
» نسوان
» تعديل الأمثال القديمة
» العصائر وفوائدها
» كيف تتصرفين عند اختناق طفلك
» اعمال فنية مدهشة باستخدام الورق الملون
» اخطر جسر معلق في العالم
» العمر كله
» إضافة أيقونات جديدة ( حصريا )
» كيفية التعامل مع المسنين
» اهم قوانين الطبيعة الى تقهرك
» أغرب اسم مسجد في العالم
» القرآن يزود الإنسان بالطاقة
» صور جميلة الاحرف الانكليزية للاطفال
» اكتشاف مادة جديدة لحفظ الاطعمة لاسابيع
» سبع أسرار جديدة للصوم
» زهــــــــــرة ناآدرة الوجود اسمها نزيف القلب
» هل العبقرية صفة غريزية أم مكتسبة؟
» غرف نوم لسبونج بوب
» نكتة حلوى
» دروس تعليمية لضعاف اللغة الانكليزية
» حروف اسمك معناها بالنكليزي
» الجلد والاحساس بالالم
» المياه الغازية تحرق عظامك
» السكتة الدماغية
» مواقف مضحكة بالباص
» 20 دقيقة تحت اشعة الشمس تحميكم من ترقق العظام!
» مصابيح الطاقة الشمسية قد تغير وجه العالم
» لماذا يرسب الطلاب في الامتحانات
» اهلا بحة شوق
» افتتاح التبادل الإعلاني
» «الأفوكادو» صديقة للقلب وتكافح السرطان
» احذرو شرب العصير بعد تناول الادوية
» ماهو القلب
» صناديق لحفظ العاب الاطفال
» الدغدغة قد تفقد الانسان توازنه
» الانسان لايضحك وحيدا
» غرائب منوعة
» البرتقال
» السبانخ
» بسبوسة باللوز
» لماذا يتغير وجهك عند نهوضك من النوم ؟